wtorek, 24 maja 2016

wtorek, 10 maja 2016

Wings for Life World Run 2016 - Poland - Poznań 08.05.2016

Jak to było?
"Plan jest prosty... ;) Pierwsze 5 minut planuję około 7:30, później od razu ogień na buty - 6:30. Jeśli się nie uda to cofka w okolicę 7:00. Kulturalne minimum to 10 km. A jeśli emocje poniosą to może i z 11 km ;) A tak na serio to katastrofalnie będzie 9 km, optymalnie 10-11 km a luksus to z 12"
A jak było na prawdę?